Wochenplan für 0 €!

Du weißt nicht wie viel Dein Kind essen darf?

Hier findest Du einen Beispielwochenplan
(für Kinder zwischen 10-12 Jahre).

Die Wochentage und Gemüsesorten kannst Du natürlich untereinander austauschen. Bitte verwende auch saisonales Gemüse und wenn möglich frisch vom Wochenmarkt (Plastikmüll sparen und eine schönere Atmosphäre).

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Hey, ich heiße Kim Stäublin

Ich bin Diätassistentin, Ess- und Genussexpertin im Bereich Adipositas und Essstörungen. Ich helfe mit meinem Team, Menschen dabei, ihr Ess- und Bewegungsverhalten dauerhaft auf einfache und gesunde Weise zu verändern.